Kamis, 24 Desember 2015

on Leave a Comment

Makan Pisang Dapat Menyehatkan Fungsi Jantung Loh

Makan Pisang Dapat Menyehatkan Fungsi Jantung Loh


Perlu anda ketahui bahwa makan pisang dapat menyehatkan fungsi jantung loh , Anda tidak percaya ? Yuk mari kita bedah sama sama mengenai kandungan dari pisang , apakah benar bisa menyehatkan fungsi jantung atau tidak . 
Makan Pisang Dapat Menyehatkan Fungsi Jantung Loh

Sebelum menuju kandungan-kandungan yang terdapat dalam pisang , pastinya anda sudah tau kan apa itu pisang . ya pisang merupakan sebuah makanan yang tidak bisa dijauhkan dari kehidupan kita sehari hari , Selain dapat dimakan secara langsung , pisang juga dapat diolah menjadi makanan beraneka cita rasa seperti dibauat pisang goreng , molen dll . 

Yang perlu anda ketahui bahwa makan pisang dapat menyehatkan fungsi jantung loh, ini terbukti karena di dalam kandungan terdapat vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan serta dapat mencegah proses oksidasi lemak . Selain itu kalium yang terkandung dalam pisang juga dapat menjadi suatu tonik yang sangat baik bagi kesehatan jantung . Selain itu terdapatnya serat pektin juga dapat berpengaruh dalam penurunan kadar kolesterol . Adapun untuk selengkapnya mengenai kandungan yang terdapat dalam pisang diantaranya terdapat :

Makan Pisang Dapat Menyehatkan Fungsi Jantung Loh
  • (68%) air
  • (25%) gula
  • (2%) protein
  • (1%) lemak dan minyak
  • (1%) serat Selulosa
  • Mengandung pati dan asam tanin
  • Vitamin A (300 IU per seratus gram)
  • Vitamin B dengan berbagai jenisnya; B1, B2, B 6, dan 12 (100 mg per seratus gram)
  • Persentase yang cukup dari vitamin D
  • Dan sedikit Vitamin Z. Dan pisang juga mengandung Kalsium (100 mg per seratus gram), Fosfor, Besi, Sodium, Kalium (potassium), Magnesium, dan Seng.
Jadi mulai dari sekarang anda jangan ragu ataupun malu dalam memakan buah pisang , karena dalam pisang terdapat banyak sekali khsaiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita , yang salah satunya dapat menyehatkan fungsi jantung , agar jantung anda tetap sehat dan terbebas dari berbagai ancaman penyakit .


Mungkin untuk artikel mengenai " makan pisang dapat menyehatkan fungsi jantung loh" dicukupkan sampai disini , semoga ini bisa bermanfaat dan sampai jumpa kembali di artikel makanan lainnya yang sangat bagus untuk kesehatan jantung . -Salam sehat keluarga indonesia ..

Post By :  Makan Pisang Dapat Menyehatkan Fungsi Jantung Loh

0 komentar:

Poskan Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.